Kontakt
Miejsko-Gminne Centrum Kultury w Słomnikach
32-090 Słomniki
ul. Wolności 4
poniedziałek-piątek: 8.00-21.00
Życie, kochanie, trwa tyle, co taniec… - śpiewa Maryla Rodowicz. I tak jest na naszych zajęciach, bo taniec to życie, ruch, pozytywne emocje, uśmiech i zabawa.
Taniec dla seniorów UTW odbywa się we wtorki w godz. 9.00-10.00.
Na naszych wykładach dostarczamy słuchaczkom i słuchaczom sporą porcję rzetelnej wiedzy jak żyć zdrowo. Zapraszamy specjalistów, którzy w sposób ciekawy prezentują obecny stan wiedzy na ten temat i dostarczają także materiały do przejrzenia w domu.
Naszym głównym prowadzącym jest dr Hubert Malec z Przychodni MALIMED w Słomnikach.
Wykłady odbywają się w poniedziałki o 17.00 w sali konferencyjnej Muzeum Ziemi Słomnickiej.
Nordic walking to wymarzony sport dla seniora. Nie wymaga zbyt dużego obciążania organizmu. Idzie się w swoim tempie, co jest wyjątkową zaletą dla osób starszych. Aktywność fizyczna, szczególnie na świeżym powietrzu poprawia krążenie, działanie układu oddechowego, kondycję fizyczną i ogólne zdrowie. Kijki do nordic walking zapobiegają nadwerężaniu stawów i pomagają utrzymać równowagę.
Na zajęcia zapraszamy we czwartki przy sprzyjającej pogodzie na 17.00.
Zajęcia prowadzi Paweł Kurkiewicz (AWF Kraków, specjalizacja: kultura fizyczna osób w wieku starszym).
Gimnastyka w wodzie to same korzyści:
Gimnastyka odbywa się w piątki na krytej pływalni w Proszowicach. Zajęcia prowadzi Paweł Kurkiewicz (AWF Kraków, specjalizacja: kultura fizyczna osób w wieku starszym).
Strona 1 z 2