Życie, kochanie, trwa tyle, co taniec… - śpiewa Maryla Rodowicz. I tak jest na naszych zajęciach, bo taniec to życie, ruch, pozytywne emocje, uśmiech i zabawa.

Taniec dla seniorów UTW odbywa się w środy (trzy razy w miesiącu) o g. 18.15-18.45.

Zajęcia pełne energii i wdzięku prowadzi utalentowany tancerz, choreograf, właściciel szkoły tańca Wild Dance Academy Patryk Wyskocki.

 

Na naszych wykładach dostarczamy Słuchaczkom i Słuchaczom sporą porcję rzetelnej wiedzy jak żyć zdrowo. Zapraszamy specjalistów, którzy w sposób ciekawy prezentują obecny stan wiedzy na ten temat i dostarczają także materiały do przejrzenia w domu.

Naszym głównym prowadzącym jest dr Hubert Malec z Przychodni MALIMED w Słomnikach.

Wykłady odbywają się w poniedziałki o 17.00 w sali konferencyjnej Muzeum Ziemi Słomnickiej.

Nordic walking to wymarzony sport dla seniora. Nie wymaga zbyt dużego obciążania organizmu. Idzie się w swoim tempie, co jest wyjątkową zaletą dla osób starszych. Aktywność fizyczna, szczególnie na świeżym powietrzu poprawia krążenie, działanie układu oddechowego, kondycję fizyczną i ogólne zdrowie. Kijki do nordic walking zapobiegają nadwerężaniu stawów i pomagają utrzymać równowagę.

Na zajęcia zapraszamy we czwartki przy sprzyjającej pogodzie na 16.30.

Zajęcia prowadzi Paweł Kurkiewicz (AWF Kraków, specjalizacja: kultura fizyczna osób w wieku starszym)